そのときどきに私が感じたことや思いなどを書き綴っています。

宣言の効果(3589)

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今は、また毎日のようにブログを書いているわけですが、

これも「良い所」もあれば「悪い所」もあるわけです。

「良い所」は、「気づき」が多いってことですね。

毎日何か書くことはないかと探しているので、

状況の変化に敏感になります。

子どもたちの様子を見ていてふと「気づく」こともたくさんあります。

こうした「気づき」はコーチングに役立ちますね。

また、「気づき」が多くなると、「記憶力」は上がります。

ふと浮かんだ文章を忘れないように強く記憶にとどめようとするからです。

それが習慣化することで、脳は活性化され、

「記憶力」は上がると思います。

「悪い所」は書くことを「義務」と考えてしまう、

ということがあります。

作家や有名ブロガーの方が、

「書かなければ」と思いすぎて心が苦しくなると同じです。

「義務感」に苛まれると、

自由な発想は浮かびにくいかもしれませんね。

それと、書いたことに縛られるってこともあります。

書いたことは誰でもそれが読めるので、

書いたこととのずれがないように、

忠実に守らなければと思いすぎるってことですね。

これもそれなりの苦しさはあります。

でも、この苦しさは、

一方で「宣言の効果」といって、

自分を行動に駆り立てる力を高めることもあります。

私がアメリカに行こうと思った時、

プレッシャーや不安も大きくて、

「やめてしまおう」と思うことは何度もありました。

そんな時に、

「俺はアメリカに行く!」

とことあるごとに宣言していました。

人は「言ったこともできないのか」とか、

「口だけのやつだなあ」と非難されることが

一番の屈辱なので(少なくとも私にとっては)、

どうしても行かなければならない状況に自分を追い込むわけです。

自分を縛ることの効果は「逃げ道」を作らない、

ということです。

これは強くなるために大切な「意識」になります。

もちろん、時にはそれを窮屈に感じて、

やめたくなる時だってあります。

だから息抜きが必要。

そういうバランス感覚が大切かな、と思います。


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