そのときどきに私が感じたことや思いなどを書き綴っています。

常に前向きでいること(3601)

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大きな大会や大切だと思っている大会で負けてしまうと心折れますよね。

でも、

「この負けは悔しいけど、やっぱりここぞという時は気持ちを引かないで打ち込まなければならない」

と強く心に刻んだ、ひとつ成長した、

と無理矢理でも思い込もうとすることは大切です。

なぜなら、人は、

「ピークステート(感情も伴った最も良い状態)=(イコール)ピークパフォーマンス」

だからです。

つまり、

「最も良い状態の時に最高のパフォーマンスを生み出す生き物」

だからです。

自らの最も良い状態を作り上げるためには、

「ネガティブな感情は大敵」なので、

少々強引にでも良い意味付けを行い、

「ポジティブな感情を保つ必要がある」ということですね。

こういうことを(無理やりにでも)やり続けていると、

そうした状態を作り出すことが、

「意識的なもの」から「無意識的なもの」へと変わります。

それができるようになれば、

「最高のパフォーマンス」をいつでも(絶対ではありませんが)出せるようになるということです。

それを実現するためにも、

「常に前向き」は大切だってことです。

春ですねえ~、

気持ち良くテニスができる季節になりました。

気合いでがんばりましょう!


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