そのときどきに私が感じたことや思いなどを書き綴っています。

弱さを取り除く(3301)




「強さ」を求めることを説くことは多いですが、

「強さ」を求めるだけでなく、

「弱さ」をできるだけ取り除くことで強くなれると考えます。

トレーニングでも同じで、

今ある能力が発揮できない要因(弱さ)を取り除くことで、

驚くほどパフォーマンスがあがることがあります。

そういう発想が大切だと考えます。

筋力が低ければ弱いとなるのか?

でも、筋トレをすれば誰でも強くなれる訳ではありません。

技術が低いことが弱いとすれば、

たくさん練習すれば強くなる、ということも絶対ではありません。

生まれもった資質が強さの根元であるなら、

生まれた時点で強い弱いが決まってしまいますが、そうではありません。

意識の向け方には大きなヒントがありそうです。

「こういう人間は弱いよね」、

ということはないようにしようということは、

「弱さ」を取り除いて強くなる良い方法だと思います。

他人を批判する、他人と比較する、

これは、自己が確立できていない証です。

何でも他人のせいにする、

これは、自己擁護ばかりで自分の弱さをごまかして、

それを認めない、ということです。

そして、それを指摘されることを恐れる、ということです。

つまり、自分というものをある程度ちゃんと認識し、

強さも弱さもある程度認め、

何をすべきかをちゃんと語れることが大前提だと思います。

自己の確立、自己認識、それが強くなる第一歩のような気がします。

毎日違う自分になる、ゴールなどない、

それに向かって、ただ自分のすべきことを続けられる人が強い

ということだと思います。

私は、

「弱さとは変化することへのつよい抑制のことである 。」

という言葉がいつも心の中にあります。

だから、いつも変化することを心がける、

そんな強さを求めていこうと思います。


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