そのときどきに私が感じたことや思いなどを書き綴っています。

朝から元気!(3337)

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人間は「やる気」になると「行動」は変わる、というのはその通りです。

問題は、「やる気」にならないということですが、

何かのきっかけでスイッチが入ると人は変わるということです。

今日、下の娘が学校のイベントの練習のために、朝早く起きて出かけて行きました。

いつもはだらあ~としていますが(まあ、ほとんどの子はそうですね笑)、

朝からキリッと起きて、さっさと準備して出かけていきます。

最近はそういうことが多いので、寝坊して犬の散歩をさぼることがなくなったのはいいことです(^^)。

何でスイッチが入ったのかは分かりません。

心底「やる気」が高まったのかどうかも分かりませんが、

何となく責任感のようなものがあって、

それが「やる気」を引き出し、「行動」を変えているんだと思います。

それは、朝の「行動」で分かります。

誰でも、朝は眠いです。

特に寒い時期はいつまでも布団に入っていたいですよね。

それを学校があったり、部活動があったりして、

嫌でも、面倒でも無理矢理に起きて出かけていくわけです。

でも、「やる気」が高まると、脳の興奮も早まるのか、

目覚めも良く、朝から活動的になります。

私は、起きてすぐにパソコンに向かって色々と仕事をすぐに始めます。

遠征に出ている時は、誰よりも早く起きてすぐに「行動」を始めますので、

一緒にサポートしてくれるコーチからは嫌がられます(笑)。

でも、朝から「行動」できる、というのは「やる気のバロメーター」でもあるし、

「やる気」をさらに引き出すために有効な方法です。

だから、朝練をします。

身体的な準備という意味合いはもちろんありますが、

それよりも何よりも、朝早くから「行動」することで「やる気」を高めます。

実際に、試合を頑張ろうと強く思う子は、起きるもの早くて、「朝から元気」です。

「やる気」があるからそう「行動」できるのか、

「行動」するから「やる気」が高まるのかは、

はっきり区別できるわけではないですが、

「朝から元気!」は、試合で力を発揮するためには大変大切だということです。

寒くなってきているので、起きるのは辛いですね。

でも、「朝から元気!」を実践すればきっと強くなりますよ。

がんばりましょう!


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