そのときどきに私が感じたことや思いなどを書き綴っています。

そうじの「効能」(3343)

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そうじの「効能」を挙げてみると、

1.部屋がキレイになる

2.探しものが見つかって喜ぶ

3.足りないものが分かる

4.嫌な気持ちを押して頑張るので「やる気」が出る

5.不思議とたくさんアイディアが浮かぶ

という感じです。.

1.はもちろんそうですね。

ちょっと前にも書きましたが、散らかっていて良いことはあまりないので、

いつもキレイにしておいたほうが良いです。

2.は、不思議なんだけど、

そうじをしている時に探しものが見つかることが多い気がします。

これは、そうじは基本的に部屋の隅々まで見るということなので、

死角になってて見つからなかったものが見つかることは多いかと思います。

3.は、そうじをしていると、

ティッシュがないとか、犬の餌がすくなってきたなとか、冬用の服を買おうかなとか、

など気付くことが多いということです。

そうじは汚れている所を見つけようとする作業なので、

「何かを見つけようとする」気持ちが、些細な発見に繋がることはあるかと思います。

4.は重要ですね。

そうじはあまり好んでやるものではないと思います。

できることならやらずに済ませて、ごろごろしていたいと思う人は多いと思います。

でも、心は「やらなきゃ」と思っているので、

ちょっとストレスがかかっているとも言えます。

なので、心底落ち着くことはないですね。

そんな時に、気合いを入れてそうじをすると、

嫌なことを越えようとする気持ちが高まるので、

これが「やる気」を引き出します。

そして、やり切った後の爽快感のようなものは大きいので、

次に「何かやってみよう!」と思えます。

その「やる気」が高まると、

5.アイディアがたくさん湧くということになります。

人間というのは不思議なもので、

頭だけで考えているとなかなか良いアイディアが浮かばない時でも、

身体を動かすと、頭が活性化されるというのかな、

不思議とアイディアが湧いてきます。

このブログのアイディアなんかも、

そうじをしている時や、運転をしている時なんかに浮かぶことが多いですね。

テニスを教えている時にも浮かびますよ。

ちゃんと動いている証ですね(笑)。

まあ、とにかくそうじにはいろいろな「効能」があるわけですよ。

これにはある程度の訓練も必要で、

「面倒くさい」を超えるのは結構ハードルは高いですが、

習慣化してしまえば、それはきっと色々な効果があるということです。

気合いでがんばりましょう!


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