そのときどきに私が感じたことや思いなどを書き綴っています。

マイルール(3568)

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「試合でもっともうまくいかない時は、何をやっていいの分からない時だ」

と書いたことがあります。

試合後に感想を聞いてみると、

「頭が真っ白になった」と答える子も多いですが、

それはこんな時です。

じゃあ、そうならないようにすれば最も悪い状態にはならないということですね。

ということは、

「何をやっているのか分からない」から、

「何かをやっている」、「自分はこれをやっている」と、

ちゃんと思えるようにすればいいんじゃないのかな、と思うわけです。

スポーツをやっていれば、

誰でも「何をやっていいのか分からない時」は経験します。

そんな時は、

やけくそになって適当にプレーしたり、試合を投げ出すときだってあります。

周りから見ていると、

「なんでそんなプレーをするんだ」

と思って、試合後に叱ったりしますが、

真剣にやればやるほどそういう状態になるわけで、

そういう経験の少ない親御さんにはわからない心情かもしれません。

でも、強くなっていく選手は、そういう経験をたくさん積みながら、

そうならないような工夫をしていくんだと思います。

それは「マイルール」ともいえるもので、

「うまくいかない時でもこれだけはやろう」ときちんと決めることです。

例えば、「構えだけはしっかりする」とか、

「心が落ち着くまでガットを直す」とか、

他にもレシーブの構えに入る時とか、

サービスを打つ前のルーティーンなんてのもあります。

要は、「これだけはやる!」ということを決めることです。

やることを決めているので、

「何をやっていいいのか分からない」ということにはならないわけです。

まあ、言うほど簡単ではないですが、

きちんと決められたら、

効果は意外なほど大きなことは覚えておいて損はないと思います。

「マイルール」・・・大切です。


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