そのときどきに私が感じたことや思いなどを書き綴っています。

テクニカル分析(3620)

IMG_1189.png


昨日のキャンプでは、久しぶりに「テクニカル分析」を行いました。

10人以上の子どもたちのフォアハンドとバックハンドのストロークについて

分析を行ったので、めちゃ疲れます。

スタッフのコーチは、

「でも、コートでレッスンするより楽ですよね」

と言いますが、とんでもない!

3時間以上ずっとビデオを見ながら分析し、

それを子ども達に分かりやすく説明するために話し続けるのは、

すごいエネルギーがいるんです。

めちゃ疲れたので、昨日の夜は9時過ぎには寝てしまいましたね。

まあ、それぐらい疲れるということです(笑)。

こうした分析は、

もちろん自分のスイングを良い方向に修正するために行うのですが、

一番大切なことは、

「モノの見方を変える」

ということです。

うまく行っていないのですから、

悩んだり、不安になったりするはずです。

そういう時は、

「どうしてできないんだ」と自問してしまい、

視野が狭くなり、問題点が何なのかが分からなくなっています。

「これ」を変えようということです。

自分に「どうして」と問うのと、

「どうすれば」と問うのでは行動が変わるからですが、

そのきっかけになるということです。

「どうして」を繰り返し、

ミスやうまく打てないことを怖がるより、

「どうすれば」と解決策を探り、

次に活かすという考え方を持つことで、

断然、状況は良くなっていくと思います。

強くなっていくために必要な考え方だと思いますね。

「テクニカル分析」をした後の練習では、

問題点が明確になったので、

集中した良い練習ができていたようです。

ほんと、疲れるんですが、

時々練習の中に取り入れて、

上達のためのヒントを探っていこうと思います。


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