そのときどきに私が感じたことや思いなどを書き綴っています。

朝練の良い所(3679)

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今日も続く朝練です(私は休みましたが)。

で、何で朝練をするのかというと、

もちろん、良いことがあるからです。

朝練の良い所は、

生理学的に身体の機能が向上する(目覚めさせる)、

ということはもちろんそうですが、

やはり、気合いが入るというところですね。

朝早く起きるのはつらいです。

試合に対する不安も大きいです。

朝はいろんなことを考えますからね。

もし、そのまま試合に、ということになったら、

きっと心身は機能しません。

昔、ある高校のサポートをした時、

朝早くの練習でだれていた選手に対して、監督さんが

「どんな練習よりも試合の前の練習が大事だ!

私のツアーの経験で、これ以上の練習はない。

だから気合いを入れて練習しろ!」

と叱咤したのを覚えています。

日常の練習はもちろん大事です。

でも、試合の前の練習は、

普段とはちょっと違う「心の入れ方」があるということです。

確かに強くなっていく選手は、

朝の練習の時の顔つきが違うように感じるし、

動きが活き活きとしてますね。

そんな練習になるように心がけて頑張ってほしいと思います。


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