そのときどきに私が感じたことや思いなどを書き綴っています。

イメージの力(2455)

DSC_8954.jpg

最近は、頻繁にビデオを撮るようにしています。

以前は再生画面も小さく、

拡大もできないので確認しづらく、

また、

スロー再生やコマ送りもうまくできないので、

現場で気楽にリアルタイムに活用することが難しかったものです。

今は、iPadやiPhoneなどのタブレットやスマホのお陰で活用の幅が広がりました。

特にタブレットでは、画像の拡大表示や逆転再生、リバースなどの機能があって詳しく観ることができます。

これは、

「気づき」

を生むために大変有効です。

昨日行われた「テニスコーチングセミナー10」でも、

「自己効力感を高めるためのイメージの効用」

について話をしました。

自分のスイングについて、より良いイメージを持つことができると、

モチベーションが高まり、

より良い結果を生むということです。

そのためのビデオ活用です。

しかも、簡単にYouTubeなどにアップできるので、

「撮ったその日にサイトにアップ」

なんて芸当まで出来ます。

ビデオを撮って、何日か後に観ると、イメージの効用は薄れますね。

できるだけ時間をあけないで、

強くイメージすることができるようにすること、

それが、

「イメージの力」

を高めるためにもっとも大切なことだと思います。

子どもたちが、「その力」を高め、

「自分の能力を引き出す」

ことができるようにこれからも活用していこうと思います。


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