そのときどきに私が感じたことや思いなどを書き綴っています。

心が体を動かす(2997)

IMG_2485.jpg


時折小雨の降る曇天という、

最高のコンディションの中でキャンプ2日目を終了しました。

今日は、昨日に引き続き、

「フットワークのショットバリエーション」

の強化のためのプログラムです。

IMG_2493.jpg

予測、反応、動作の中では、

反応にちょっと難有りという感じですね。

それは、「攻める」という気持ちが弱いからです。

ひとつのショットを打つと、

そこで気持ちが止るというか、

見る時間が長くなって、

反応が遅れます。

そこがちゃんとしていないと、

「良い動き」には結びついていかないですね。

IMG_2506.jpg

ミーティングでは、

「動きの質」を高めるために最も重要なことは、

強くなりたいという「強い意志」であることを確認し、

「言葉と身体コントロール」の重要性を説き、

「ストレッチ」が最重要のトレーニングであると強く言いました。

まさに、

「心が体を動かす」ということを、

ちゃんと理解してほしいからですね。

明日は、今回のキャンプでひとつづつ丁寧に練習した、

前、横、後の動きの中で、

ショットバリエーションを考えて打球する訓練をしていこうと思います。

だんだんをいい動きになってきましたね。

明日は今日より進化した(?)姿を見ることができるといいなあ・・・。


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