そのときどきに私が感じたことや思いなどを書き綴っています。

心が体を動かす(2997)

IMG_2485.jpg


時折小雨の降る曇天という、

最高のコンディションの中でキャンプ2日目を終了しました。

今日は、昨日に引き続き、

「フットワークのショットバリエーション」

の強化のためのプログラムです。

IMG_2493.jpg

予測、反応、動作の中では、

反応にちょっと難有りという感じですね。

それは、「攻める」という気持ちが弱いからです。

ひとつのショットを打つと、

そこで気持ちが止るというか、

見る時間が長くなって、

反応が遅れます。

そこがちゃんとしていないと、

「良い動き」には結びついていかないですね。

IMG_2506.jpg

ミーティングでは、

「動きの質」を高めるために最も重要なことは、

強くなりたいという「強い意志」であることを確認し、

「言葉と身体コントロール」の重要性を説き、

「ストレッチ」が最重要のトレーニングであると強く言いました。

まさに、

「心が体を動かす」ということを、

ちゃんと理解してほしいからですね。

明日は、今回のキャンプでひとつづつ丁寧に練習した、

前、横、後の動きの中で、

ショットバリエーションを考えて打球する訓練をしていこうと思います。

だんだんをいい動きになってきましたね。

明日は今日より進化した(?)姿を見ることができるといいなあ・・・。


Clip to Evernote
人気blogランキング参加中!
にほんブログ村 テニスブログへにほんブログ村
関連記事
スポンサーサイト
コメント
コメントの投稿
[Font & Icon]
管理者にだけ表示を許可する
プロフィール
「スポーツは、”愛”だと思う…」

大島コーチ

Author:大島コーチ

テニス、トレーニング、スポーツ科学など、詳しくはウェブサイトをご覧ください。
WORKS
カレンダー
05 | 2017/06 | 07
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -
最新記事
最新コメント
最新トラックバック
カテゴリ
月別アーカイブ
リンク
このブログをリンクに追加する
QRコード
QR
キャンプ&イベント案内
  • テニストレーニングキャンプ案内

  • ■「テニストレーニングキャンプ19・サマー」
    8月12日(土)~15日(火)
    開催決定!
    このキャンプは「向上心」や「意欲」を育てることを目的として、「意識が変われば世界が見える」をスローガンに、「Hard on yourself・・・どこまで自分に厳しくなれるのか」をキャンプテーマに、大きな夢を持って、テニスに取り組むことができるようにプログラムされています。

  • テニスコーチングセミナー案内

  • <テニスコーチングセミナー20>
    ■本年秋に開催予定です
    ■遠方からの参加者のために無料宿泊所を用意しましたので、気軽に参加してください。
    自分のコーチング技術を磨き、自信を持って指導することができるように「テニスコーチングセミナー」を企画しました。テニス技術はもちろんのこと、コーチング論やコミュニケーション論、トレーニングに関することまで、テニスを教えるにあたって必要だと思われる内容をできるだけ広い範囲で網羅しています。

  • <ロングウッドジュニアテニス>
    無料体験レッスン受付中!(随時)

  • <レーニング科学研究所>
    トレーニング受講者募集中!


  • SNS
    Nobuhiro Oshima


    tslabo_gtnをフォローしましょう