そのときどきに私が感じたことや思いなどを書き綴っています。

自分のペース(3017)

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秋季高校野球愛知大会において、

指導する愛工大名電高校は惜しくも決勝で敗れましたが、

来年の選抜高校出場をかけた東海大会に駒を進め、

これからの練習にも気合いが入りそうです。

こうした大きな試合の前になると、

放っておいても気合いは入ります。

ただ、そういう時に、

自分のペースを乱したり、

不安に心乱れたりすることも多いですね。

なので、

コンディショニングコーチとしてサポートしている立場からは、

変に追い込んだり、

今までと大きく違うことをしてペースを変えたりしないことを心がけます。

大切な場面で力を発揮する選手の多くに共通するのは、

「自分のペースを守る」ことに長けている、

ということです。

場面や状況が変わろうとも、

やるべきことは同じですので、

そのことにのみ意識を向けることの大切さを教えてくれます。

簡単ではありませんが、

野球ではバッターボックスに入る前の動作、

テニスではサービスやレシーブに入るときの構えや動作を淡々と同じペースで、

というのは効果が高いですね。

これから大きな大会に進んでいくと、

否が応でも期待感は大きくなり、

それに応じて不安も大きくなるので、

「自分のペース」をきちんと守ることを目標に指導していこうと思います。

東海大会での健闘を祈ります。


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