そのときどきに私が感じたことや思いなどを書き綴っています。

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集中力を培う(3073)




昨日の練習は、

素晴らしい集中力を発揮した、

大変良い練習ができていました。

ボールに対する執着心、

ミスのマネージメント、

前向きな姿勢、

どれも私的には満足できるものです。

こういう姿勢がずっと続くといいんですが、

なかなか難しいですね。

集中力を欠く要因にはいくつかありますが、

一番大切なのは、メンタル・コントロールです。

うまくコントロールするためには、

身体表現と言葉をうまく使うことが重要ですが、

今日はそれがちゃんとできていたことが嬉しいです。

でも、それは、

いとも簡単に崩れていくので、

いつも意識して、コントロールを続ける訓練が必要です。

そういう意味で、

ここスペインは最適な場所かもしれませんね。

常に安定性と粘り強さを求められ続けるからです。

今日、チャレンジャーの1回戦を勝ち上がった太郎も、

こうやって強さを磨いたんだと思います。

みんなにもその意識が強く培われるいいなと思います。


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