そのときどきに私が感じたことや思いなどを書き綴っています。

迷う(3136)

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マッチ練習や実際の試合を見ていて、

ちょっとうまくいかないことがあったり、

だんだんと挽回されてきて精神的に追い込まれたりすると、

とたんに調子が悪くなったり、

テニスが変わったりすることがあります。

こういう時はほんと苦しいですね。

何が苦しいのかというと、

「何をしていいのか分からなくなる」

からです。

ある学者は、

「スポーツにおいて何をしてよいか分からないほど不幸なことはない。」

と言います。

こんな時は、

「これだけはやろう」と強く心に決めることが大切だと思います。

そう心に決めた「迷い」の少ないプレーは「力強さ」を感じます。

ミスをしても、「これだけをやればいいんだ!」と思っていると、

落ち込むことも少ないです。

「ひたむき」にというのは、

自分の気持ち、「意識」を高める効果があるということです。

「何をしていいのか分からない」というのは、

(心の)「分散」が過ぎるということです。

「分散的な集中」は、より良い「作戦」を考えたり、

冷静に自分のプレーを「分析」するためには効果的ですが、

プレーの「集中力」を高めるためには、

「ひたむき」にという「意識」の方が良いことが多いと思います。

「どうでもいいや」と開き直ることは、

突然に「プレーの質を変える」には効果的ですが、

いつもそうなることは難しいですね。

戦いに勝利する確率を上げるためには、

やはり、「ひたむきに戦う」という「意識」が大切です。

この前の試合で「迷って」うまくいかなくなってしまった子に、

「とにかくクロスにだけ打つように心がけなさい」

とアドバイスすると、とてもよいプレーができていました。

「集中力」もグッと高まって、

ミスのマネージメントもよくできています。

「迷い」が少なくなったからです。

いつもそうあるように訓練してほしいですね。

私も「迷わず」進もうと思います。


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