そのときどきに私が感じたことや思いなどを書き綴っています。

関連付けて考える(3192)

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無事に帰国しました。

真夏の日本の気候にはまだ馴れていないので、ちょっと大変ですが、

子どもたちの熱い戦いは始まっていますので、

気合いを振り絞ってがんばろうと思います。

こうやって、ヨーロッパやアメリカに出かける時、

日本は遠く離れているので、時差ボケなどが大変な時もありますが、

帰ってきて、ブログを書いたり、テニスの試合結果を確認したり、

キャンプの準備などをしたりすると、

気合いも入って意外と時差ボケなどは気になりません。

人は「興味」を持って行動すると、身体もちゃんと調整されるということですね。

私は、「世界体操祭」では、毎日毎日たくさんの演技を見ましたが、

体操に格段の「興味」があるわけではないので、

正直、ちょっとつまらないと思うことも多いです。

「興味」がないことを続けるのは結構苦痛ですね。

あまり「興味」がない勉強を嫌がる子どもたちと同じです。

でも、きっと、自分の「興味」のあることならすごく楽しいはずです(体も軽々動きます)。

じゃあ、自分が「興味」のあることに「関連付けて」考えるようにしたらどうだろうか、と思うわけです。

私は、人の動きに「興味」があって、

「良い動き」、「美しい動き」とはどういう動きだろうかといつも考えています。

トレーニングも指導していますので、

ついつい筋肉の動きにも目がいってしまいます。

そういう気持ちで体操を見ると、

色々な「興味」が湧いてきて、楽しい時間に変わってきます。

「バランス」がいいとはどういうことか、

「動きにキレがある」とはどういうことか、

ある動きが「美しいと感じる」のはなぜか、

「柔軟性」と「動きの質」の関係はどうか、

など、次々と興味が湧いて、思わず演技に見入ってしまいます。

これが「興味」の効果ですね。

自分が「興味」が湧かないことに気持ちを向けるのは大変ですが、

「興味」があることに「関連付けて」考えることは、

「興味」を高めるためには効果的だということです。

テニスが大好きなら、

スイングスピードを高めるにはどうしたらいいかを考えるはずです。

それにすごく「興味」が湧けばけ、物理が好きになるかもしれません。

解剖学にも「興味」を示すかもしれません。

他のスポーツの動きを「興味」を持って見るようになるかもしれません。

こういう習慣は、必ずプラスになりますね(勉強することに無駄なことはないということです)。

これからも、コーチングやトレーニングの指導力を上げるために、

色々なことに「興味」を持っていこうと思います。


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